菜鳥護理師- 1次搞懂生存法則與生存工具

當了2次新人的我,原本在綜合外科病房一年,因接受加護病房訓練,調至加護病房,現在為第二次新人ing,對成為菜鳥護理師所有的恐慌與擔憂可以深深體會與了解。

怎麼辦我不會交班?漏東漏西,好怕被學姊電!

傻眼,各種英文專有名詞我都看不懂!?

事情都做不完,我什麼時候才能準時下班?

在這裡分享我在病房當新人與現在icu當新人的生存原則,歡迎現在也是新人的你,或曾經是新人的你跟我分享你們的經驗,一起熬過這個小媳婦的階段吧!

菜鳥護理師的生存法則:

  1. 請先勇敢接受一個事實:「一定會被電」

剛步入社會,或是換到新單位,所有常規全部打掉重練,不管你在護生時期被誇讚過多麼聰明伶俐,或是在前一個單位動作超快,都準時下班,但只要在一個陌生環境,因為你不熟悉所以動作會慢,加上對一切感到惶恐緊張,會增加犯蠢的機會,所以,先接受一定會被電的事實後,反而能更坦然。

2.抱著謙虛學習的心

在聽學長姐交班的時候,遇到不懂的一定要問(上班中遇到不懂的也要問),因為不懂裝懂只會在交給下一班的時候被電得更慘,也許問的問題對學長姐來說會想:怎麼會問這種簡單的問題?或是學長姐會直接叫你自己查(如果不是很急迫的東西通常會叫你自己查,(像我第一次交班聽到Whipple手術的當下真的完全問號)反正不懂就問別人不屑告訴你,就找個時間查,上班沒時間查就下班查!一開始會很辛苦,有種學無止盡、苦海無涯的哀傷,但久了之後會發現要查的東西越來越少,看見自己的成長會很有成就感的。

學習的心
Photo by Ben White on Unsplash

3.挫折一定有,先把常規做熟

菜鳥時期一定會很受挫,覺得醫師跟學長姐講什麼都不懂,我自己的話是告訴自己在還沒獨立前,先把常規都了解並做熟,白班、小夜、大夜分別有哪些一定要做完的流程?什麼樣的檢查要禁食、on IV、同意書?手術前準備有哪些項目?手術後都要注意什麼?把常規做好,讓下一班好接班,當交完班後被追的東西變少,你就有更多下班時間可以查學理或是耍廢休息一下。

4.支持團體很重要

身邊的朋友或是一起進來的新人都是讓你有動力繼續上班的重要人物,下班後好好的抱怨一發,互相訴苦,會發現其實大家都過得苦哈哈,會比較能接受自己也很哀傷的事實,或是一起聚餐吃飯也是抒發壓力很棒的管道。

Photo by Simon Maage on Unsplash

生存工具:

交班小抄:

我自己在病房時會製作屬於自己的交班小抄,當你上班上久了也會發展屬於自己的交班小抄,而且越資深,你的小抄會越乾淨,通常當新人時小抄會很亂很滿,但時間長了自己會越來越知道照護病人重點是那些,在這裡提供我自己製作的交班小抄:

交班小抄

(如果想要電子檔可以留言跟我說,再寄給你)

我一張A4會分隔出8個這樣的格式,所以一張A4可以寫8個病人,然後正反兩面,總共可寫16個病人,左上角留白是留著寫床號,右上角寫主治醫師的名字,右半邊空白處就寫交班的重要事項,或有哪些待做事項,管路跟IV會分開是因為IV四天就到期,比較能提醒自己哪些病人要換IV,下面TPR就是生命徵象的部分,生命徵象分上下兩行是因為病房一天監測2次即可。

在ICU我就沒做小抄了,因為ICU交班是按照5個tion交班(sedation、infection、perfusion、ventilation、nutrition),我就直接拿空白紙按照順序寫交班重點。

必備文具:

口袋型筆袋:我滿喜歡口袋筆袋的,因為護理師一定會用到原子筆(通常會是三色筆),然後原子筆很容易漏水,會把白色亮亮的護士服口袋弄髒,所以用口袋筆袋會讓原子筆的墨水只髒到筆袋,很多地方買的到筆袋,網購的話則像博客來Yahoo口袋包樂天市場口袋型束口袋(我有些同事喜歡用)。

海膽護理師口袋型筆袋
我的口袋型筆袋

隨身膠台:帶在身上,撕膠帶快速又方便

其他必備文具:三色筆、立可白、螢光筆、油性麥克筆(mark用,可備可不備)、長形橡皮擦、口袋大小的筆記本(把容易忘記的東西抄在上面,忘記的時候就可以趕快拿出來看一下)

最後分享一下成為護理人的艱辛,影片內容雖然誇大,卻也中了不少心聲,希望你我都可以在這條路上找到屬於自己的坦途!

歡迎現在也是新人的你,或曾經是新人的你跟我分享你們的經驗,一起熬過這個小媳婦的階段!(燦笑)

在〈菜鳥護理師- 1次搞懂生存法則與生存工具〉中有 8 則留言

  1. 我還只是一個RT學生,可是深有同感~ 真的覺得護理師很辛苦
    交班也是讓我很困擾的事
    每次都覺得學長姊可以一次聽完整個ICU病人的病情還不會搞混很厲害
    不過倒是覺得臨床學得比在學校學有效率 ><

    1. 我超佩服RT的!呼吸機對我來說是很深的學問阿~
      我都安慰自己時間久了,我會慢慢掌握到交班的!(雖然我的小抄還是寫得滿滿滿,
      很仰慕那些不用寫小抄還是可以記得那麼多事情的學長姐)
      臨床根本溺水式學習阿TT

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